エゴグラムやピア・サポートなど学校で取り入れやすい心理技法について、使用方法や効果などをコンパクトにまとめ、授業実践例やワークシートも盛り込んでいます。保健指導や教育相談、生徒指導など様々な場面で活用できます。

【著者】 岡本泰弘（琉球大学教育学部教授）：著

はじめに

CD-ROMの構成

１章　心理技法とは

教育相談と心理技法

学校での心理技法の活用方法

集団指導で役立つ心理技法

個別指導で役立つ心理技法

基本的なカウンセリング技法について

２章心理技法の実際

❶エゴグラム

エゴグラムとは

エゴグラムの効果

５つの心の働き

エゴグラムチェックリスト

エゴグラム活用方法

エゴグラムで自分を変える

５つの心の働きを変えてみよう

エゴグラムの授業実践例

エゴグラムワークシート①

エゴグラムで自分を知ろう

❷ロールレタリング

ロールレタリングとは

ロールレタリングの効果

ロールレタリングの利点

ロールレタリングの手順

ロールレタリングの注意点

ロールレタリングのテーマ例

ロールレタリングの授業実践例

ロールレタリングワークシート①

ストレスを発散させるロールレタリング

ロールレタリングワークシート②

自尊感情を高揚させるロールレタリング

ロールレタリングワークシート③

共感性を向上させるロールレタリング

❸コーチング

コーチングとは

コーチングの効果

コーチングとティーチングの違い

コーチングの3原則

コーチングスキル

コーチングの実際

コーチングワークシート①

GROWモデルを使って質問を考える

コーチングワークシート②

なりたい自分をかなえよう！！

❹アンガーマネジメント

アンガーマネジメントとは

アンガーマネジメントの効果

アンガーマネジメント３つの目的

怒りのメカニズム

アンガーマネジメントの方法

アンガーマネジメントシートの作成

アンガーログ

アンガーマネジメントの授業実践例

アンガーマネジメントワークシート①

アンガーマネジメントにチャレンジ！

アンガーマネジメントワークシート②

アンガーマネジメントシートを作ろう

アンガーマネジメントワークシート③

アンガーログを書こう

❺アサーション・トレーニング

アサーションとは

アサーション・トレーニングの効果

アサーション権

３つの自己表現タイプ

自己信頼と相互信頼

アサーションスキル

アサーション・トレーニングの授業実践例

アサーション・トレーニングワークシート①

３つの自己表現タイプを区別してみよう

アサーション・トレーニングワークシート②

アサーション・トレーニング＜その１＞

アサーション・トレーニングワークシート③

アサーション・トレーニング＜その２＞

❻ブリーフセラピー

ブリーフセラピーとは

ブリーフセラピーの効果

ブリーフセラピーの特徴

ブリーフセラピーの技法

ブリーフセラピーワークシート①

自分の宝物（リソース）を探そう！！

ブリーフセラピーワークシート②

〇〇菌をやっつけよう！！

❼コラージュ療法

コラージュ療法とは

コラージュ療法の効果

コラージュ療法の３つのアプローチ

コラージュ療法の手順

制作後の振り返り

コラージュ療法の解釈

コラージュ療法の授業実践例

コラージュ療法ワークシート①

コラージュ　振り返り用紙

❽ピア・サポート

ピア・サポートとは

ピア・サポートの効果

「広がり」と「見通し」の重視

ピア・サポートの支援形態

ピア・サポート活動の手順

ピア・サポーターのトレーニング内容

トレーニングのプログラム構成

ピア・サポート（トレーニング）の授業実践例

ピア・サポートワークシート①

話の聞き方・伝え方（聞き手用）

ピア・サポートワークシート②

話の聞き方・伝え方（話し手用）

ピア・サポートワークシート③

ピア・サポート　振り返り用紙

❾構成的グループエンカウンター

構成的グループエンカウンターとは

構成的グループエンカウンターの効果

構成的グループエンカウンターの手順

実施上の留意点

エクササイズ例

構成的グループエンカウンターの

授業実践例（言葉のプレゼント）

構成的グループエンカウンターワークシート①

言葉のプレゼント

構成的グループエンカウンターワークシート②

エクササイズ振り返り用紙

➓リラクセーション法

リラクセーション法とは

リラクセーション法の効果

自律訓練法

自律訓練法の言語公式

自律訓練法の手順

漸進的筋弛緩法とは

漸進的筋弛緩法の方法

漸進的筋弛緩法の手順5

腹式呼吸法とは

腹式呼吸の方法

腹式呼吸法の手順

リラクセーション法（腹式呼吸法）の授業実践例

リラクセーション法ワークシート①

腹式呼吸法を体験しよう！

リラクセーション法ワークシート②

リラクセーション法を体験しよう

３章効果的に心理技法を行うために

心理技法を行う場合の注意点

効果が見られない場合

活用時の態度

あとがき

さくいん