書籍・教材
4052 DVD わたしたちのからだと健康 第３版 Vol.2 睡眠と健康
この番組は、現在の睡眠の状況と睡眠の問題、睡眠のとり方が身体にもたらす影響、自然と良い睡眠をとるための工夫などを、身体のしくみやデータとともに解説します。
販売価格 ¥30,800(税込)
原案監修：野井真吾 （日本体育大学 体育学部 教授）
企画協力：小澤治夫・野井真吾・岡崎勝博
制作著作：株式会社 医学映像教育センター
DVD35分 / ©2018年
対象年齢・高校生以上～
ISBN978-4-86243-797-6
発送手数料 ７７０円
FAXからの申込書、そのほかの最新カタログは以下からダウンロード可能です。
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生涯を通じて健康に過ごすことは、若いときから健康について考えていく必要があります。この番組は、自らの健康を積極的に維持・増進しようとする意思決定や行動の選択ができるように、健康に関連する10のテーマについてCGや映像によってわかりやすく解説し、健康について問題解決する力を養うDVDです。保健体育の講義や授業、自己学習に是非ご活用ください。 【企画協力】 企画協力：小澤治夫・野井真吾・岡崎勝博 【制作著作】 株式会社 医学映像教育センター |
Index
睡眠の現状と身体への影響 21:11
睡眠とは何か 4:10
睡眠が身体にあたえる影響 13:50
アクティブラーニング
快適な睡眠を得る 14:15
睡眠への工夫 7:40
休養のすすめ 2:29
アクティブラーニング
アクティブラーニング用資料（PDF）
