毎年、５月ごろになると、「熱中症」事故のニュースを耳にするようになります。車内に乳幼児を放置したことによる悲劇はもちろん、部活動中の不慮の事故など、その発生に恐れを抱いている保護者や先生方も多いのではないでしょうか。
ここ数十年の熱中症による死亡者数を見ると、1990年代半ばから、その数が急激に増加していることが分かります。その原因として、地球温暖化やヒートアイランド現象といった環境の変化が取り沙汰されていますが、一方で、わたしたち自身のからだが暑熱環境に対する抵抗力を低下させていることも大きな理由のようです。
日頃からからだの抵抗力を高める生活を行い、活動環境等に配慮して、熱中症予防を心がけましょう。熱中症は確かに恐ろしい障害ですが、正しい予防法さえ行っていれば、防ぐことの可能な障害でもあるのです。
著者である田中英登先生は、「熱中症」に関する研究をされる一方で、スポーツ指導も行っていらっしゃる先生です。そのため本書では、スポーツ活動現場における実践的な予防法と根拠となる貴重なデータを掲載させていただくことができました。ぜひ本書を参考にして、熱中症予防に役立てていただきたいと思います。